Hydrohex

Hydrohex

Ett virtuellt träningsprogram du kan följa efter egen förmåga. Man tränar till en instruktionsvideo. Kom och upplev den digitala generationen av vattenträning. Inga förkunskaper krävs, men djupet på bassängen är 130 centimeter och du ska kunna stå på botten för att ta del av passet.

Anmälan

Begränsat antal platser. För att vara säker på att få en plats behöver du boka en biljett.

Du betalar entré till badet och 40 kronor per pass för att vara med.

Köp din biljett här. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

För dig med 6- eller 12 månaders badkort ingår aktiviteten kostnadsfritt. Du bokar din plats i badhusets reception. Det gäller även för anslutna företagskunder, aktiviteten är kostnadsfri i samband med entré till badhuset.

Drop in i mån av plats.

Tider

Tisdag

Klockan 18.00 - 18.45 Power 6

Onsdag

Klockan 06:30 - 07:15 Move 8

Klockan 16:30 - 17:15 Cardio 7

Torsdag

Klockan 18.00 - 18.45 Move 6

Fredag

Klockan 06:30 - 07:15 Cardio 6

Klockan 16:30 - 17:15 Beat 6

Lördag

Klockan 09:15 - 10:00 Power 7

Söndag

Klockan 09:15 - 10:00 Cardio 7

Cardio

Det är en motiverande och progressivträning som öka din uthållighet. Du hoppar, springer och sparkar i vattnet till inspirerande musik.

Move

Känn energiflödet i hela kroppen! Förbättra din rörlighet och kondition med dynamiska och inspirerande rörelser.

Power

Gör dig redo för en tuffträning och utmana dig själv i ett styrkepass i vattnet.

Beat

Släpp loss din inre dansare och följ rytmen till grymma, medryckande låtar i vår senaste BEAT-upplaga. Dyk in i koreografin och låt musiken ta över – här handlar det om mer än bara träning, det är en dansfest i vattnet! Perfekt för alla som vill känna pulsen och äga varje rörelse. Kom och känn energin i varje steg!