Lyssna på sidan Lyssna

Dela sidan på sociala medier

Kontaktinformation

Vuxen  kvinna badar på Lugnets utebad. Hon är blöt i håret och har simglasögon.

Vattenträning

Vattenträning är lika effektiv som vanlig träning men är skonsam mot muskler och leder. Många upplever också att man slipper träningsvärk trots att man tränat för fullt.

Tisdag kl. 18.00-18.30 (Tabata)
Torsdag kl. 18.00-18.45 (Klassiskt)

Begränsat antal platser
Pris: Giltig badbiljett + 30 kr

Tabata

Effektiv konditions- och styrketräning i intervallform. Du som deltagare väljer själv hur tufft passet ska bli.

Vattenträning

Traditionellt vattengympa med instruktör.

Sidan uppdaterad 2020-09-28