Dela sidan på sociala medier

Kontaktinformation

Lugnets reception
Telefon: 023 ‑ 835 00*
info@lugnet.se

*Vardagar kl 08.00-17.00 kommer kontaktcenter att besvara ditt samtal.

Falu kommun
Kontaktcenter (inklusive växel och reception)
kontaktcenter@falun.se
Telefon: 023-830 00

Vattengymnastik i bassängen på utebadet på Lugnet

Vattenträning

Vattenträning är lika effektiv som vanlig träning men är skonsam mot muskler och leder. Många upplever också att man slipper träningsvärk trots att man tränat för fullt.

Vi startar ute v 19.

Torsdag 18.00-18.45 (Tabatainspirerat vattenträningspass)

Begränsat antal platser, först till kvarn.
Pris: Giltig badbiljett + 30 kr (gäller även senior vattenträningen from 13/1)

Tabata

Effektiv konditions- och styrketräning i intervallform. Du som deltagare väljer själv hur tufft passet ska bli.

Vattenträning

Traditionellt vattengympa pass med instruktör

Sidan uppdaterad 2020-05-14