Simskola från 5 år

En simperiod består av 7 lektioner och är 30 minuter under steg 1-2 och 40 minuter steg 3-4. I varje simskolegrupp finns det plats för åtta deltagare.

Upplägg, mål och förkunskaper

Simskola steg 1

Förkunskapskrav: Inga förkunskaper krävs.

Målen för simskola steg 1 är att kunna orientera sig fram i vattnet på ett säkert sätt genom att hoppa, doppa huvudet, glida och flyta på både rygg och mage.

Vi kommer att hålla till i Rehabbassängen som har 34 grader varmt vatten och en höj- och sänkbar botten där vi har ett djup på 90 cm under tiden simskolan pågår.

Under den sista lektionen kommer vi att ha en liten uppvisning för föräldrar och syskon där barnen får chansen att visa upp vad de har fått göra och lärt sig under simskolans gång.

Simskola steg 2

Förkunskapskrav: För att börja på simskola steg 2 behöver barnet kunna flyta på rygg, flyta på mage, glida med framsträckta armar och känner till rörelserna för arm- och bentag.

Målet för simskola steg 2 är att fortsätta utveckla vattenvana, simma 5meter bröstsim och 5 meter ryggsim.

Vi kommer att hålla till i Rehabbassängen som har 34 grader varmt vatten och en höj- och sänkbar botten där vi har ett djup på 90 cm under tiden simskolan pågår.

Under den sista lektionen kommer vi att ha en liten uppvisning för föräldrar och syskon där barnen får chansen att visa upp vad de har fått göra och lärt sig under simskolans gång.

Simskola steg 3

Förkunskapskrav: För att börja på simskola steg 3 behöver barnet kunna simma minst 5 meter bröstsim och 5 meter ryggsim.

Målet för simskola steg 3 är att simma 10 meter bröstsim och 10 meter ryggsim. Förutom de olika simsätten lär vi barnen grundläggande vattenlivräddning och hantering av olika livräddningsredskap.

Vi kommer att hålla till i Familjebadet som har 30 grader varmt vatten och en botten som sluttar från 90 cm till 130 cm.

Under den sista lektionen kommer vi att ha en liten uppvisning för föräldrar och syskon där barnen får chansen att visa upp vad de har fått göra och lärt sig under simskolans gång.

Simskola steg 4

Förkunskapskrav: För att börja på simskola steg 4 behöver barnet kunna simma minst 10 meter bröst- och ryggsim.

Målet för simskola steg 4 är att simma 25 meter bröstsim och 25 meter ryggsim. Förutom de olika simsätten lär vi barnen grundläggande vattenlivräddning och hantering av olika livräddningsredskap.

Vi kommer att hålla till i Familjebadet som är 30 grader varmt och även Tävlingsbassängen som är 27 grader. De båda bassängerna varierar i bassängdjup och beroende på aktivitet så anpassar vi övningar mellan de olika bassängerna.

Under den sista lektionen kommer vi att ha en liten uppvisning för föräldrar och syskon där barnen får chansen att visa upp vad de har fått göra och lärt sig under simskolans gång.

Utbildad personal

På Lugnet arbetar simlärare diplomerade enligt Svenska livräddningssällskapets simlärarutbildning. Under våra simskolor lär vi ut simsätten bröstsim och ryggsim. Vi lär också ut grundläggande livräddningskunskaper så som att hantera en livboj, larmrutiner och hur vi beter oss i och kring vatten.   

Inför kursstart

Inför den första lektionen hämtar ni ut ett entréband i Badkassan som ni behåller under hela simperioden för in/utpassering och låsning av skåp. Vid borttappat entréband tillkommer en avgift.Visa upp er biljett i vår badkassa, då får ni låna ett entréband som gäller för hela simperioden.

Under simperioden vill vi att föräldrar/anhöriga inte sitter med vid simskolan då detta lätt blir en distraktion för barnen. Håll er gärna i närheten om simläraren eller barnet vill nå er. Vi ser gärna att ni tar tillfället att själv få in lite motionssim i vår tävlingsbassäng. Ordinarie entrébiljett behöver då erhållas. Skulle ni bli sjuka behöver ni inte anmäla det till oss, men blir ni borta en längre tid vill vi gärna veta det så snart som möjligt.

Barnen behöver inte ta med sig några simhjälpmedel, allt som behövs under simskolan har vi på plats och simglasögon undanbedes. Det ni behöver se till är att vara ordentligt rena innan ni kliver i bassängen genom att duscha från topp till tå, gärna med tvål och schampo. Badkläder ska vara i syntetiskt material, bomull är ej tillåtet i bassängen, medföljande föräldrar/anhöriga ska också vara ombytta till rena och syntetiska kläder i badhuset.

All undervisning sker på barnets villkor där simlärarna finns för att instruera, stötta och hjälpa barnen till fortsatt utveckling i simningen. Barnen kommer att tilldelas ett genomfört simmärke vid simskolans avslutning tillsammans med ett diplom.

Vi är måna om vår vattenkvalitet - duscha alltid före bad! Alla ska duscha med tvål och gärna schampoo från topp till tå innan bad.

Simperiod 5, vecka 13 - 20

Onsdag simskola steg 1, 16.40-17.10 Rehabbassängen

Onsdag Simskola steg 2, 17.20-17.50 Rehabbassängen

Uppehåll 1 maj

Pris

En simperiod består av sju lektioner med en lektion i veckan och kursen kostar 1395 kronor.

Anmälan

Biljetterna släpps via vår hemsida och är inte synliga förens den dag och tid släppet äger rum.

Preliminärt schema för simperioder vårterminen 2024

Simperiod 5

Vecka 13- 19. Anmälan öppnar den 11 mars klockan 09:30

Tryck här för att komma till bokningen. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.